Творог, фрукты, стакан кефира 1% и хлебец, протеиновый батончик (только 2 раза в неделю) , бутерброд из цельнозернового хлеба , сыра и помидора, 30 г орешков, варёное яйцо и помидорку, ряженку стакан, брынзу с помидором, или мацарелу с помидором. У меня такие перекусы))
@svetik1503, сыр и авокадо да, а красную рыбу я например не ем, если она тем более слабосоленая. Вообще от соли отказалась, если что то и солю, то это прям чуть-чуть
Анастасия·
Мама сына-младенца
Творог, фрукты, стакан кефира 1% и хлебец, протеиновый батончик (только 2 раза в неделю) , бутерброд из цельнозернового хлеба , сыра и помидора, 30 г орешков, варёное яйцо и помидорку, ряженку стакан, брынзу с помидором, или мацарелу с помидором. У меня такие перекусы))
Светик·
Мама сына (1 год)
@skull91 творожный сыр, авокадо, красная рыба? На хлебец если..?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@svetik1503, сыр и авокадо да, а красную рыбу я например не ем, если она тем более слабосоленая. Вообще от соли отказалась, если что то и солю, то это прям чуть-чуть
Эн·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
#маркинавмирепписпорта
Там есть тема полезные перекусы
Светик·
Мама сына (1 год)
@babybaby88 там набор продуктов только) а мне нужно именно варианты. Что на первый можно, что на второй
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
@svetik1503, в лс отвечу