Ох уж этот диастаз😤 Девчонки, у кого он есть, как боретесь? У кого он сам прошел и за какой период…

Ничего не делаю, нп бесспокоит

У меня есть прямо скажу за*бал 🤦 из за того что ношу тяжёлое он стает больше и это меня напрягает

С ним нельзя бороться. Или он сам сходится, или делать операцию. Есть показания определенные к операции по см расхождения

И я с вами....

Я помню моя подруга делала операцию!

@marisha-ost а как же все упражнения, типа вакуума? Не помогают?

@irinka_22_ упражнения не помогают?

@aleftina.kryukova, любые упражнения на пресс во время диастаза противопоказаны. Нельзя делать

Девочки,и я с вами(( как думаете пока малую приходиться таскать нет смысла идти к врачу ? Меня всё равно никто подменить не сможет.Что будет если ничего не делать?)

@mamulja88 вот и меня этот вопрос интересует. Пройдет само, и через какое время? У кого какой опыт?

@marisha-ost про классические упражнения я знаю, что нельзя делать. А вот специальные, типа вакуума...

@aleftina.kryukova, какая разница, это всё упражнения на пресс. Они направлены на уплотнение мышц, а не схождение их. У вас мышцы уже должны были сойтись, если этого не произошло делайте операцию, потому что в итоге может быть грыжа.

@aleftina.kryukova, упражнения нужно делать специальные обычные упражнения на пресс могут сделать хуже и нужно очень долго заниматься для того что бы он просто стал меньше, а у меня пока не всегда есть время (

@marisha-ost зайдите в ютюб и посмотрите есть специальные упражнения для того что бы диастаз стал меньше, но сама по себе полностью он не пройдёт

@aleftina.kryukova, само не пройдёт и если в дальнейшем будете носить тяжести то будет ухудшатся а чем больше диастаз тем больше вероятность грыжи

@irinka_22_, лучше зайти к доктору, а не в ютуб

@marisha-ost, ну была я у доктора и что, он сказал с таким половина живёт и ничего просто не усугублять так как последствия это грыжа

@irinka_22_, не понимаю, что вы пытаетесь доказать)) половина живет, а вторая половина делает операцию и живет с нормальным красивым прессом. Каждый сам решает

@marisha-ost, девушка я никому ничего не доказываю! Меня спросили я ответила, есть возможность сделать операцию не планируете больше детей пожалуйста можно и операцию я против ничего не имею

@marisha-ost, и вообще прочтите мои комментарии где я что кому доказываю!? Я написала что есть упражнения которые помогут немного уменьшить диастаз но не убрать его полностью!

@irinka_22_, я у вас ничего не спрашивала)

Ой всё 🤦

Девчонки, спасибо за ваше мнение😉 Не ссорьтесь пожалуйста🌸