istomina13
Istomina Irina ·Мама сына (8 лет)
Девчули,кто нибудь прибегал к физическим нагрузкам какие нибудь дополнительные и самое главное эффективные БАДы или чаи или кофе,которые реально помогает дополнительно сбросить вес??? Очень при очень буду рада услышать ....
Комментарии
Подсчёт калорий самый лучший метод похудения. Физические нагрузки помогают лишь добиться упругости кожи и рельефности мышц. А все эти чаи и бады пустая трата денег
Нравится Ответить
Правильное питание. Исключить сахар, хлебо-булочное, молочку всю
Нравится Ответить
Согласна с 1 коммментом. Если не помогает, считайте калории. На дефиците все быстро уходит
Нравится Ответить
@and.polina спасибо,что то не очень помогает ((((
Нравится Ответить
Помогает только питание каждые 2-3 часа и вода 30мл на кг веса в сутки. Все остальное - плацебо
Нравится Ответить
Моя подруга пила гарцинию камбоджийскую,на айхерб она есть,говорит что меньше есть хочется от неё,а так чтобы прям вес снижать,мне кажется нет таких бадов