Девчонки,отекают щиколотки,что от отеков помогает?

Чай мочегонный,ноги ложила на подушечку, меньше ходить м контрастный душ

Мне помогает шиповник) покупаю на рынке сушенный, завариваю в термосе, и пью)

Я от отеков разгрузку делала, которая лишнюю воду выгоняла: целый день на кефире и твороге сидела. Хотела есть - ела творог, со сметаной и/или с сахаром (немного), хотела пить - пила кефир, другие жидкости нельзя. Такую разгрузку делала по рекомендации гинеколога раз в 1-2 недели.

Морс из клюквы и брусничный лист, я чередовала, отеков не было вообще + разгрузка один раз в 2 недели на гречке и кефире

Роды))))

@yanaa1992, я не хочу об этом думать 😂😂😂😂

@businkakris, мне врач из роддома советовала побольше лежать😂

Я очень много ходила и ноги отекали ужас

Попробовала ее метод и вуаля отеки за день лежки спали

@rezkova-92, я и так лежу все время почти) куда уж больше😂

Брусничный морс. Но на деле оказывается, что помогает только родить😂

Мне только клюква помогла и спала ногами на трёх одеялах

Водички побольше пейте. Организму не хватает. Темболее жарко сейчас

Я делала ванночки холодные, пила клюквенный морс, ноги наверх задирала, но у меня отеки были буквально пару дней, потом все прошло само как то

@mazai16 кто ж вам такой ужас насоветовал? Надо воду чистую пить и никаких других жидкостей, а не наоборот.

@chicheraiul1 чистую воду я пью всегда, и во время беременности тоже пила. А это не "ужас", а разгрузочный день, который очень эффективен.

я сильно отекала...канефрон, и компрессионное белье спасало...лежать , ноги под углом и больше пить воды

а мне арбуз помог, отеки спали вот это кайф 💃🏻