Лобня!!! Знаете в городе хорошего мануального терапевта для взрослых? Я схожу с ума от боли в спине

Эпидуралка болит?

@toogood2you, нет, у меня были раньше проблемы со спиной и теперь обострились... воспаление грушевидной мышцы ((((( еле хожу, через боль

@repinanasa так грушевидная же не в спине а в ягодицах, это надо растяжку делать.. Мне она вечно нерв защемляет((

@katerinayarkova, ну да, болит и булка и спина)))) сегодня ездила за продуктами и в детский мир, ходила, как чума болотная(((

@repinanasa нерв защемлен(( глянь в интернете упражнения для растяжки грушевидной мышцы. Там упражнения лёгкие и кстати эффективные

@repinanasa я последний год вроде не мучаюсь