Девушки, всем бодрого утра🌸хорошего дня💐 Поделитесь а кто то страдает бессонницей и как с этим…

А чем вызвана бессонница? Что-то беспокоит?

Попробуйте не зацикливаться на бессоннице, купите Глицын, 3 таблетки в течение дня под язык.

Последнюю вообще перед тем, как спать ложитесь.

Обязательно ложитесь спать с открытым окном.

А Магний В6 пьёте?

@kris206, да страхи( оч боюсь рожать постоянно думаю об этом😢

@ksenya_anatskaya, нет

Пробовала назад выходит(

@rya1987, вот он очень помогает в таких делах.Жаль.Всё ещё токсикоз?

Бессонницы,как правило,на последних сроках почти у всех.Сама морально к этому готовлюсь.Но сейчас рановато🤷‍♀️Попробуйте валерианки на ночь выпить,её можно.Правда,так каждую ночь уже перебор будет.

@rya1987, вы не одна такая!!!!))))

Мне казалось,что я готова уже к деткам, все таки 28. Взрослая уже и тп. Но, нет. Сама по натуре очень тревожный человек, как узнала, что беременна очень обрадовалась, но вот потом накрыло. Бессонница- это уже следствие вашей тревоги, главное что вам понятна причина всего этого.!!!)))) значит есть с чем работать.

Короче, я в 8 недель пошла к психотерапевту и сказала как есть: страшно, боюсь и тп.

На что она мне ответила, что это НОРМАЛЬНО!!!!

И мне стало легче) ну и конечно глицин, он сам по себе не вреден для малыша, а вот мозги расслабляет.

Вы обращали внимание, что в ЖК есть целые стенды для будущих мам?)

И там есть психологическая поддержка будущим мамочкам.

Если такой информации нет в открытом доступе, то спрашивайте у вашего гинеколога.

В Европе у каждого практически есть свой психолог/психотерапевт и это отлично 👍 люди не стесняются и вы не бойтесь!

Со всем справитесь, главное разобрать проблему по частям и психолог вам в этом поможет.

@ksenya_anatskaya, да🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

А что касается валерьянки, то лично мне от неё только плохо становится, запах отвратительный.

Сейчас есть щадящие средства.

@kris206, 😘😘😘какое чудо😊что на этом сайте такие отзывчивые девчонки

А как вы себя отвлекаете) чтоб об этом не думать?) а где рожать уже думали?

@rya1987, я себя настраиваю на то, что роды - это работа.

Мы туда не загорать идём. В конце концов все рожают, а мы то чем хуже?

Ещё подруга рассмешила)))) она вообще оооочень окрылённая была беременностью, для неё это дар божий))) вообщем очень сентиментальная.

Сказала, что рожать- это как в туалет сходить 💩.

Пусть такое фекальное сравнение, ну и что))) понимаешь сразу процесс)))

Я уже определилась, сейчас хочу врача выбрать.

17 РД, там есть все, что нужно по оборудованию на случай, если потребуется помощь.

Рожать буду платно

А чего вы конкретно боитесь?

Мне кажется каждая из нас боится, неизвестно что ли.

Все через это прошли и вы не исключение.

@nightcat99, вы знаете я уже много лет страдаю от этого недуга депрессия(( когда забеременела счастью моему не было конца🙏все было хорошо🙏

Но вот не с того ни с чего началось( я осень боюсь что если в ближайшее время я не начну спать, и кушать( то будет что то плохое(((

@nightcat99, я понимаю что надо заставлять 😢😢😢😢но поймите что я лечь в постель не могу