Напишите плиииз Режим дня и питание на 9 месяцев . У нас бардак ))

У вас не бардак, у вас индивидуальный режим. И у нас тоже:)

Подъем в 7.15

Завтрак в 9

Сон в 9.30 до 11.

Обед в 13.30

Сон в 14 до 16

Отбой в 21.

Если со второго сна встала раньше 16 то есть третий сон в 17.30-18.30

@26052125, спасибо . Мы встаём в 6((

@26052125, ложимся спать в 20.00 . Даже сдвигая на 9 вечера , все равно в 6😂

@26052125, что кушаете ?

@nanatimova завтак каша , обед или суп или второе с мясом/рыбой, полдник творог и фрукты , на ночь смесь