Девочки, с какой недели можно начать заниматься? Кто ходил на йогу для беременных, поделитесь…

С разрешения врача можно, надо у него только это узнавать, мне лично всю беременность покой прописывали

Всю беременность в спортзал ходила, прекратила только за 10 дней до родов. Так как тяжело стало. А так, по самочувствию

С любой неделе если нет противопоказаний. Йога в Мудре. 👍

Ходила на гимнастику для беременных в глорию, к Панфиловой, там, на занятиях объединены упражнения, и из йоги есть.

Спасибо, девочки ! Про Глорию и мудру узнавала - по времени рано , не получается с работой .. а вечерних занятий нигде не могу найти (

Гурьев Йога-Студия. +73452619300

В 7 вечера занятия , ведёт беременная преподаватель. Насколько знаю, сейчас в отпуск уехала, но скоро вернётся и продолжит.

@zhena_soseda, спасибо большое! 👏🏼