Девочки, к какому врачу бежать? После родов сильно иммунитет испортился, за лето уже второй раз…

С врачем не подскажу, а вообще читала, что приём витамина Д3 способствует повышению иммунитета. Я всю осень, зиму и весну пила. Продержалась без инфекций, хотя и муж, и сын 2 раза болели. Может в моём случае совпадение.

Наш микробиом влияет на иммунитет. Пересмотрите питание. Вероятно где-то имеется дефицит. Откажитесь от промышленной еды. Пересмотрите количественный состав БЖУ и витамин. Минералы, пробиотики, пребиотики....Если все это соблюсти плюс физкультура - иммунитет восстановится (если нет серьёзных заболеваний)...

Посмотрите (для начала) свой ферритин и витамин Д (это по венозной крови).....При дефиците рекомендуется восполнить недостаток курсом и сделать контроль...

Я сдавала развёрнутый анализ состояния организма в целом. Тысяч в 10 обошёлся он мне, кажется....

Витамин С не вырабатывает наш организм. Его мы получаем из еды. Но нужное количество одной едой почти не набрать. Я иногда (осенью, весной или на постоянной основе) принимаю аскорбат (вит С)..в такой форме он лучше усваивается и не раздражает слизистую. То есть, можно принять любую дозу в такой форме С.....в зависимости от состояния.....

В России я не видела в продаже аскорбат с 1990 года........Только в форме кислоты в аптеке. В малой дозировке можно и кислоту....но не всегда малая доза восполняет дефицит...

Сдавать анализ на состояние иммунитета не вижу смысла. Ну покажет, что плохой и что дальше?)...Ищите первопричину и устраните. Предполагаю, что в вашем случае дело в питании и дефицитах

После родов у твсех он падает. Я с мая 3 раза болела.сейчас наедайтесь фруктов, если есть облепиха, то протирайте её с сахаров и разводите в воде, очень полезно.

У меня пост с этим же вопросом естьи там все как один пишут, что первые 6месяцев много болели.

Понятное дело, что организм ослаб.

Можно профилактику делать мыть часто руки, после улицы промывать нос морской водой или фищраствором и полоскать горло морской водой/фищраствором, проветривать и увлажнять комнату.

Не знаю правда или нет но участковая сказала, до 3 лет и болеем и волосы клоками лезут и кожа не в лучшем состоянии. Потом все само наладится. Жду и молюсь чтоб это было так😁

Если иммунолог, то Елена Сергеевна Карпова в поликлинике ОКБ в Канищево.

@lana-vrn нам уже 2 года и 3 месяца... И до сих пор никак не восстановлюсь

@borisovnarzn спасибо!!! Вы меня успокоили) будем ждать трёх лет. А волосы клоками уже и правда достали...

@masha-sasha спасибо, попробую к ней записаться!

@lady.katkova ой, простите, бегло посмотрела и подумала, что 3 месяца.

Тогда витамины, закаляться.

У меня всю жизнь беда с иммунитетом и вот профилактику, которую я писала выше мне посоветовала врач. один раз за 8 месяцев болела 6 раз, 3 раза из них сильно с высокой температурой.

Сама думаю пока лето начать закаляться, т.к. я мерзляк жуткий.

Мне помогает море и запас фруктов, вот как бы странно это не звучало, но после моря и ударных порций фруктов у меня следующие 6-7 месяцев без простуд.

А в том году были во Вьетнаме перед беременностью, там упивалась соками, объедалась фруктами и за беременность ни разу не болела, для меня этот нонсенс! Потому что у меня уже давно не было осени и зимы без простуды.

@lana-vrn спасибо за рекомендации! На море ездить пока нет возможности, но витамины попить не мешало бы (сомневаюсь, что в наших магазинах в пестицидных фруктах они ещё остались)...