Девочки, кто, что делает с тем, что мышцы тянет? 😩 лежу и ноги прям хочется тянуть, спина болит(( и ещё как Вы…

Это только начало)

Траумель мажу перед сном везде, где болит! Мышцы, суставы - везде)

@katerinaardor, 🤦🏼‍♀️ так как с мышцами? Прям тянет ((

@vorobey81, это мазь какая то? Я не слышала о ней

Это у вас в 23 недельки такое уже ?😱😂

Блин, мне наоборот так нравится, пару раз в ребра так больно давал, ну ничего терпимо 😅

Делайте легкую разминку) прям каждый день, качественно 👍🏻

Есть мазь, есть гель. Я второй беру (не пугайтесь, что написано, что он косметический))), его нам можно - на травках. Даже когда сильные боли были от связок колола его...

@vorobey81, о, спасибо, куплю.. я думала кальция не хватает, 2 дня назад сдавала анализы, кальций в норме

@chubenko_katy, ну да, сходите к врачу если боитесь) дальше покруче ощущения🤪🙈

А мелкой муж сказки читает, когда она сильно буянит)))))

Гель только постоянно мажьте, он накопительного эффекта.

@maksimovanastyaa, вы про мышцы? Или про толкучка? Да, пинает, мой маленький пузожитель, но не каждый день, бывает прям спим нормально, когда я нахожусь много, устану сильно, тогда обе дрыхнем, а когда мало хожу, так пинает)))

@katerinaardor, да, не все нормально, не боюсь, просто думаю, может есть приём какой, что бы уснула)

А ещё, кстати, магний пьете ли? Он тоже для мышц нужен...

@chubenko_katy, магний б6форте вам пропишут наверно))

@chubenko_katy, про разминку, чтоб мышцы не тянуло))

А как успокоить без понятия 😅

@vorobey81, пью, три раза в день, это мне ещё прописали давно

@maksimovanastyaa, о, кстати, да, по делаю упражнению, хотела йогой позаниматься, но мне физ нагрузки запрещены, низко лежит и уже перевернулась(

Магний не бросайте тогда, пейте и дальше, чтобы хуже не стало)

У меня такая же масяня))) ничего с этим не поделаешь) и уговоры и погладить и вкусняшки- ничего не помогает. Если масяня спать не хочет- то и ты не уснешь!)

@linakrylova, да и шоколадки ем))) но, я правда не знаю, может уже и спать она хотела, вчера мне вроде как помогло горячее молоко, я встала и погрела себе кружку и с мёдом выпила)

Есть такая теория что когда ваша кровь медленнее начинает качаться (отдыхаете, засыпает), ребенок чувствует что ему немного нехватает и начинает сам ее качать ) естественная реакция )

@chubenko_katy, а вы силовые не делайте, конечно)) запрещены потому что низко лежит? А если прям вот всякие медленные потягушечки на ютубе много для беременных, вдруг вам поможет))

Мне только первый триместр запретили( и то они все запрещают, а лучше лечь и не вставать 9 месяцев 😅, на всякий случай), а со второго занимаюсь делаю комплексы на спину, руки, ноги...думаю это очень помогает от болей в пояснице и мышцах))

У меня тоже с 20 перевернулся, но он там ещё может спокойно крутится вертется до 34 недели, а у некоторых и перед родами сюрприз😅

@maksimovanastyaa, я занималась спортом до беременности, бег вечером в парке, в целом активная оч, да и сейчас бегаю хоть и нельзя, ну в плане бегаю по делам))) то уборкой займусь, то ещё, что то 🤦🏼‍♀️ сумасшедшая мама я 😂 завтра поищу легкие упражнения для беременев, по делаю, спасибо