@maria.yahyaoglu, спасибо,шпинат полезный👍👍👍

Это я сегодня такое готовила:)

Мы с мужем шпинат любим - лук обжарит. На оливковом масле(один большой кубиками) добавить томат или помидоры без кожицы по вкусу, шпинат(пол кг) и немного воды, что бы тушилось, тушить 10-15 минут, в конце посолить, поперчить и я добавляю чеснок в гранулах. Ну и готово) хорошо идёт с рисом с макаронами или обычный рис отварной)

@johnmahotkin, спасибо за ответ)

@m.saltykova91, тогда можно всё что есть в доме скинуть в форму и в духовку. Посыпать сыром и готово. Всегда выручает когда лень.

@johnmahotkin, не диета,а правильное питание🙈что я люблю приготовить занимает много времени)

Вы всё ещё на диете?😳