Болит поясница.

Девочки, подскажите, чем спины лечите? Видимо нас с мужем под кондером продуло, поясницу ломит, как-будто вагон кирпичей вдвоем разгрузили. Плюс еще малышку частенько носим. И так побаливало, а последние неск дней вообще еле ходим. Вольтарен попробовала, но помогает слабо.