Девочки поделитесь. Я извиняюсь ( не могу сходить в туалет) Дюфалак и глицериновые не помогают .…
Девочки поделитесь. Я извиняюсь ( не могу сходить в туалет) Дюфалак и глицериновые не помогают . Питаюсь нормально, но не получается. Кто чем спасается подскажите
Горбунова Яна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Столовую ложку полсолн масла. Я при беременности как то выпила...😂через мин 5 побежала просто. И все....
Annyshka·
Мама сына-младенца
Половинку свечки Дульколакса вставляла.
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Сейчас лето-ем сливы))
Maryana Bukhalova·
В ожидании первенца
А у меня с кураги, творог с курагой поем и будет счастье😊 а так, ещё с кисломолочного бывает
Настасья·
Мама дочки-младенца
С облепиховых свеч проносило будь здоров...
Светлана·
Меня вчера с ягод с грядки. А так питьевой режим, пол литра воды за 30 мин до еды, и очень много овощей без терм. обработки.
Оксана ·
Мама двоих (младенец)
Овощей много ела и в свежем, и в тушеном виде, морковку и огурцы свежие уплетала, прям очень мне они по душе были. Ну и яблоки, груши, черешню. Вообще проблем не знала, даже когда железо пила. В роддоме печеное яблоко и курагу ела, тоже проблем не возникло.
Л.К.·
Мама дочки (1 год)
экстренно можно микролакс. а так пересмотрите меню свое. больше овощей и каши обязательно. убрать супы на кости.
Наташа Полячка·
В ожидании первенца
Я только микролаксом спасаюсь. Ни какие продукты не помогают. Ну или фитомуцил 3-4 пакетика а день
Диана·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Сливы. Киви. винегрет. Свекла с морковью, абрикосы. Активиа с черносливом.Курага. - Это то, что должно присутствовать в рационе обязательно)
Отдельно что-то одно мне лично не помогает (
Микролакс 1 раз пыталась, мне не понравилось...
Как проснулись пейте 2 стакана теплой воды, через силу! Иногда помогает сразу !
В течении дня пейте много воды, кушайте чаще бульоны, суп и тд.
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Утром каждый день масло натощак 1 ложку. Льняное или грецкого ореха. 2 ложки отрубей в кашу, или кефир, йогурт или так просто водой запивать. В рационе слива, свёкла и другие овощи, фрукты, ягоды. С малины так вообще чистит только так 🙈.
Таблетками, свечками не пользуюсь вообще.
Inna·
В ожидании первенца
Дюфалак мне не сразу помог видать накопительный эффект а так с него только газы выходили 🙈 стараюсь салаты овощные есть , курагу с черносливом, сливы просто. Творог крепит и вариант его с курагой сомнительный.
Может что-то из продуктов едите что крепит
Катерина·
В ожидании первенца
Я пила увинской лечебную, газы выпускаю и пью (весь день) . Утром пью подогретую натощак. Плюс много фруктов и овощей.
Ирина·
Мама сына-младенца
Больше воды пейте. Каждый день кисломолочку (лучше кефир) и в течении дня зелёное яблоко) это меня всегда спасло. И дюфалакт и чернослив нихрена не помогали
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Дюфалак хрень. Свекла, чернослив, киви. Утром натощак ложку столовую оливкового масла, запить стаканом горячей воды. Кефир вчерашний. Эубикор по 1-2 пакетика в день, ну это отруби и клетчатка, дешевле наверное просто отруби есть. Тоже мучалась всю б