@chestakovae410, не будет поздно , не переживайте . В тяжёлых случаях поставят нити

@miss_rusana да вот надо тревогу бить пока не создано

@chestakovae410, почитайте !) да многие не слышали и мучаются всю жизнь

@miss_rusana эээ чесно я даже про такое не слышала. Стыдно признаться. Надо почитать. Спасибо

Если вы хотите уменьшить объемы , то сходите на интимную лазерную пластику

@chestakovae410 , ну я палец вставляла и ощущала легкое сжимание. А так не знаю. Кучу инфы перечитала, стараюсь. Про шарики отзывы хорошие. Мол их и удержать надо умудрится. А если туда сюда гонять научишься, то вообще молодец

@arisu_ts думаете шарики лучше я вот в полной растерянности. тоже мышцы сжимаю, просто сомнения берут может я делаю не так.

Я без аппарата сжимаю мышцы. Лучше стали (при купании в речке перестала вода попадать). Но! Их надо делать постоянно, каждый день минут 15. Чаще лучше. Я как расслаблюсь на пару дней, так опять 25.

П.с. хочу купить шарики, чтобы интенсивнее напрягаться