Женский гормон эстроген хорошо откладывается в жирке, а тестостерон любит сухость и мышцы. Эстероген…

Женский гормон эстроген хорошо откладывается в жирке, а тестостерон любит сухость и мышцы. Эстероген -женственность, тестостерон- мужественность. Не перегибайте с качалкой и сушкой. Но! Это не повод оправдывать ленивую попу! Тело должно быть в тонусе. Делюсь с вами своей находкой - бесплатными уроками танца живота с элементами фитнеса. Эти девушки просто офигительны 😍

Лично я первый урок до сих пор не могу закончить, настолько мне непривычно и тяжело давать нагрузку телу.

Сори, не смогла перевернуть картинку