Осознанность это полное понимание и принятие себя, своих проблем, мира в его многообразии, умение анализировать, понимать суть вещей. Адекватность - это умение понимать и принимать ситуации и людей спокойно, такими какие они есть, умение оценивать ситуацию и слова людей объективно без надуманности, гибкость в мышлении и оценках.

Адекватность - для меня свойство анализировать и фильтровать информацию
Осознаность - принятия своих решений и не пкрекладывать ответственности на других

@sunshiny.fox вот видите, а говорили не понимаете))) да, я хотела узнать развёрнутые мнения, что вы вкладываете, какой смысл и вам и мне и девушкам, которые потом будут читать комментарии, будет полезно!!!

Я не сильно понимаю вашу суть вопроса ,но может мой ответ будет к месту
Каким должен быть человек ..
Своего рода справедливым альтруистом
Иметь многосторонние взгляды на любую ситуацию
Если осознанность - иметь понятие что любое действие и бездействие несёт последствие от малого до великого ,как было в фильме" …Говорят, что даже такая мелочь, как взмах крыла бабочки, может, в конце концов, стать причиной тайфуна на другом конце света… (из к/ф «Эффект бабочки»)". Понимать что все люди разные и уникальные по своему.
Адекватность - рассматривать любую точку зрения , иногда уступать не брав во внимание свое эго и интересы
Уметь брать ответственность
Вроде бы так

Осознанность для меня, когда готов нести ответственность за совершаемый поступок , за его последствия, и примерно можешь представить,чем грозит. А адекватность, наверное, когда во взаимоотношениях с другими людьми готов если не принять другую точку зрения, то хотя бы рассмотреть иные варианты,ну или хотя бы понимать,что у других может быть другое мнение) и да,не кричать налево и направо)

Киньте в ленту, почитаем.