Встаёт в 10, на сон в 13:30-14, спит 2-2,5 часа, в ночь в 22:00-22:30. На один сон в 11 месяцев перешли

@leo.julia27, а я раньше него не просыпаюсь 😂 да и сейчас наконец своими делами может позаниматься, начал конструктор осваивать

@rabbeatellenna, обед перед сном. Часов в 11.30-12.00

Вот как неделю перешли на 1 сон. Подъем в 7, первый сон в 11-12 до 14-15. На ночь в 10-21

Подъем около 6:30
Дневной сон с 11:30 до 14:30
Ночной с 19:30

Это примерно. Время бодрствования 5 часов, от этого и пляшем.
Если днем спит меньше 3 часов, то тяну все равно до нужного времени в ночной.
На 1 сон перешел за неделю до 1 года. А до этого месяц какая-та фигота была со снами: то два, то один, то два часа, то четыре 🤷

@chursina_e, подскажите, а обед когда до сна или после?

На один сон сын перешёл в 11 месяцев. С 12.00-15.00. ночной сон 21.00-07.00, если днём поспал меньше, то это время он плюсует у ночному сну (либо ляжет пораньше, либо встанет попозже)

И просыпается не позже 7ми

Неделю назад перешли на один сон
Встаём в 7:00
Сон 12:00 до 14:00 бывает и до 15:30
На ночь 21:00
Плюс минус конечно

@olechka2905, вот у нас как у вас! Только обедаем мы с 11, до 11.30, потом грязные делишки) и спать укладываемся к 12)

На одном сне с года. Подъем 6:30-7:30, обед 11:30-12:30, после обеда сон примерно до 15ч. На ночной сон в 20-20:30.

@leo.julia27 наверное, а родителям больше)))

@isantik наверное с возрастом детям надо меньше сна в принципе, по идее

@leo.julia27 да, но как только перешли на один он дольше спал, обеденный был с 12 до 16, ночной с 21 до 8-9

@kotnaoborot ну у вас режим вообще мечта, хотя не знаю как ты выдерживаешь до 23 😁😱 я до 21-21.30 без сил почти