Всем привет. Ну рассказывайте как вы питаетесь а период лактации? Только не говорите что кушаете все…

Сноха у меня реально все подряд ест.что первый что второй ребенок у них по началу что то выскакивало но никто не обращал внимание.Она спокойно может шоколад закусить или лимон в салате сьесть.Я фигею конечно т.к не кормила но сноха не париться

Все можно.

Кушайте как прежде.

@chapoli жёстко конечно

Я все ем. Даже колу пила.

С дочей тоже все ела, а сейчас что то переживаю вдруг высыпет, фрукты и овощи еще не ела, только огурец. А и банан вчера съела. Ягоды хочууу...

Ем бульоны, супы, рис отварной, гречку, каши. Исключила сладкое, капусту, аллергены

До 40 дней ничего не ела. После начала потихоньку пробовать кусочек тортика, 1 сливу, стакан кефира, вроде ничего. Не ела ещё цитрусы, яица, арбуз, помидоры, мед. Сухофрукты и орешки ем. Из овощей морковь, перец, картошку в пище

@happypregnant21 спасибо

@zhadyra3088 спасибо

Я вообще боюсь что нибудь сожрать, колики что-бы их, запарили)) неделю питалась сухарями с чаем , потом сожрала хлеба с маслом ох как мы орали, теперь вот гречку, суп с курицей и все ((

Всем привет, ем все как и раньше. Чтобы не боятся за колики всегда малышу глажу животик и ложу на спинку. Страшно конечно что либо включать в свой рацион питания, но, малыша то подготавливать надо, тем более в некоторых продуктах содержаться витамины которые нужны маме. 😋🍽️

Ой на животик *😁

Пока категорически нельзя, капусту, горох, сладкое включая яркие фрукты 🍓 варенье❌все что вызывает брожение, мне ещё сказали не есть вообще молочку, я так и сделала у нас тфу тфу коликов не было.

Ой нечайно!🙈

Понемногу надо все пробывать что бы он знал вкус и был готов к продукту, когда вырастет