Адаптация на море

Адаптация у нас прошла более менее гладко. Что касаемо времени,то разница все же приличная в 4 часа. И я боялась что встанет Ева первый раз в 3 ночи. Но нет,встала в 5. ))) Привыкли мы к времени более менее за 5 дней. Вставали в 6.30-7(по нашему уже 11) ложились на дневной сон в 11(у нас 15.00) и на ночь в 20-21.00 (у нас час ночи). Вернувшись,перестройка прошла быстрее,на 3 день вернулся ее график. Подъём в 6.30-7.00, дневной сон в 12.00 и ночь в 21.00-22.00. По крайней мере летом мы так спим,зимой иначе.

Что же касается отравлений,ротовирусных инфекций... Нас это не коснулось. Я думаю по ряду причин. Мы не ели ни чего нового,рацион был привычный. Море еще чистое,не грязное. Ну и не контактировали с больными детьми,не ходили в магазины. Что касается простуды,то тут нас не пронесло. По всюду кондиционеры и поэтому я сразу огородила дочь от походов в магазины,а такая толкотня,что просто с коляской не проехать. А вот море.... Все же для деток было холодное по началу. Всего 22 градуса. Хоть я долго и не держала в воде, как только видела трясущуюся губу,то сразу шли греться. В общем то по 10 минут максимум она проводила в воде. И вот ночью она начала крутиться,я подумала что перенасытила ее эмоционально и не догадалась что это предвестники простуды. На второй день спокойно ее купала,чем допустила ошибку. И уже ночью поднимается температура 38,5. Сбиваю, капаю в нос и спим как можем. То на маме верхом,то ноги закидывала. Утром температуры уже не было и вообще не было больше. Но лечили нос. Промывали и капали, а так же противовирусное при орви и орз. В принципе простуда продержалась 3 дня. Для профилактики пролечила 6 дней и эти дни не купала. Поэтому отпуск в 20 дней был спасён. А если бы и меньше,то однозначно не хватило бы. Хорошего все отпуска,не болейте. 😊