Сегодя ночью так свело ногу, в икре, что я аж заорала от боли😳😳😳 в прошлый раз я о таком слышала, но у пеня ничего…

Носок на себя надо тянуть,когда сводит или попросите мужа это сделать

@sandra1177, я в него ногой тыкала) он во сне ниче не понимал) думал мне приснился кошмар😂🤦🏼‍♀️

К гинекологу, у меня была анемия, прописали пить железо, у вас на фоне беременности дефицит его. Тоже пропишут.

Магний, калий помог от судорог.

@jusico21, сегодня иду!

Моя гиня назначила Магнерот. А орать не надо, надо сразу на себя стопу натянуть

@angelika_549 да не надо там ничего разминать, просто ногу выпрямляете, стопу тянете на себя и через 5-10 секунд все проходит

@angelika_549 муж футбол смотрит?) там часто такое)

Либо кальций либо магний пить я пила и то и другое, очень сводило ноги

Врач назначал кальций д3 некомед, 2 недели по 2 таблетки за раз вечером.

Сейчас намного лучше. Сейчас ещё плюс обязательная прогулка около часа, плюс при помывке разминаю икры и ступни в тёплой воде

Магний пить ...

@sandra1177,поддерживаю!😁Тоже так делаю!

Я магний пила

У меня частенько с детства такое бывает 😃 просыпаюсь от боли и офигеваю. За то какой кайф когда она проходит ) но бывает сведёт так сильно, что потом 2 дня болит ещё

я все беременность ела бананы, помогали 🐒

Не хватает кальция и нужен массаж перед сном

Творог с бананами кушайте чаще. И поговорите с врачом о назначении магния и кальция.У меня сводило так, что потом 3 дня ещё икра болела, мазала лиотоном.

У меня пару дней назад была аналогичная история.

Муж от крика подскочил, начал мышцу разминать и через минутки 2 отпустило. Страшно пздц как было 😬

Потом как раз в ЖК был приём и там посмотрели анализы двухнедельной давности. Оказалось, что гемоглобин упал.

Выписали сорбифер дурулес.

Ем бананы, пью гранатовый сок теперь вдобавок.

пить магний. Мне кальций не помог((.

Носок на себя тянете и секунд за 5 пройдёт.