В 7 -7:30 кушаем и все. В 9-9:30 спать . Даю кашу с фруктами.

В 7 ужин ,в 9 кефир и спать

Или если днём было не много молочки то йогурт или творог перед сном

Стараюсь кормить за час полтора до сна, каша овсяная, 4 злака, плов, картошечка пюре, тушёные кабачки или капуста, омлет, фаршированный перчик. Если до сна мало - растворимая кашка или смесь..

Моей почти 1.2 кормлю за пол часа до сна.Или каша или творожок с фруктовым пюре