#КЦелиЗа90ДнейсАрмэль 🙃
.
углядела интересный марафон от компании Армэль и решила впервые принять участие)))
на 90 дней и ставлю себе цель : выйти на уровень 9%, увеличить первую линию, минимум на 10 человек + занятся растяжкой и сесть на шпагат (совсем деревянная 😳)
.
Ежедневно я буду вести отчёт о том что я сделала, для достижения целей и каковы успехи вконтакте (vk.com/regina_gim) и Инстаграм (gimatdinovaregina )😃
.
⚠Наш командный хештег, для тех, кто в марафоне #КЦелиЗа90ДнейсАрмэль 💣 Всех участников, Вы сможете отслеживать по этому хештегу 😎
.
Уже прошло 3 дня с начала моего участия) А кто желает со мной, никогда не поздно присоединиться!!! кто хочет за 90 дней достичь своих целей плюс подзаработать, то приглашаю в команду, это отличная мотивация (как волшебный "пинок", который иногда бывает так нужет💪По вопросам в лс
А вы принимали участие в каких-либо марафонах? Поделитесь успехами! Вам будет интересно наблюдать? 🤩
.
#аромат #интересно #шпагат #растяжка #мояцель #работанасебя #мотивация #марафон #подарок
Комментариев ещё никто не написал.
Шпагат за 60 дней: реально ли это с марафоном Утяшевой?
Привет ) есть кто занимался по марафону утяшевой . Шпагат за 60 дней ?) интересно есть там шпагат в конце или нет 👀😑😅
Хочу похудеть: кто со мной? Ищу подруг для марафона
Девочки кто-нибудь худеет?! Или в марафоне может участвует 😛
Я хочу похудеть, одной скучно и мотивация пропала( есть цель до 1 мая 2026 кг
Интересно, а девушкам, у кого хорошая растяжка и кто садится на шпагат, легче рожать?😆
Всем привет.
У Путина обновляться сроки. Кто как к этому относится? Я и моя семья все рады. Есть недовольные. Интересно почему.
Прошу не ругаться. Если не довольны, то чем...конкретика. Просто не сменяемость власти...не прокатит.
У меня все просто...я очень хорошо помню как мы выживали в далёкие 90-е годы. И не хочу к ним возвращаться. Да и при Путине Россия стала сильным государством. Ну это мое мнение.
Что делать при болях в спине, ноге и других частях тела?
Девочки у меня сердцебиение, иногда грудная клетка побаливает ,шея , еще таз как будто отвалится, жимает все, как будто тяжелая , и спина нога болит, лучше не ходить шпагаты да ? Плюс па у меня щас выпью успокоительное невозможно начинает , когда болит нога спина наверное нельзя да ?это на растяжку шпагаты, или попросить лфк узнать какие там лечебные, я же там работаю как санитарка 13 больница