3 раза в неделю хожу в бассейн плавать по часу без перерыва. 🏊Девочки, это кайф!!!!😍 Я раньше так к…
3 раза в неделю хожу в бассейн плавать по часу без перерыва. 🏊Девочки, это кайф!!!!😍 Я раньше так к бассейну не относилась, предпочитала до этого всю жизнь, например, спортзал или никуда вообще не идти. В бассейне когда плавала, то больше отдыхала и баловалась там,в общем,воспринимала его исключительно как релакс ! Но сейчас я подошла к нему иначе. 3 раза в неделю ,тренировки 45минут-1 час и почти не отдыхать . И теперь у меня болит кааааааждая мышца, спины,ног,рук,девочки,какой нафиг спортзал🙈😌 БАССЕЙН - вот что кайф!😍 Я и не думала,что он так тренирует тело😳 выхожу из него обновленная, лучше сплю, чувствую себя в целом лучше! В общем для тех,кто не любит особо спорт, а это я😂 великолепная тренировка может быть от плавания.👍👍 Если воспринимать бассейн как спортзал ,то можно быстро получить результат. Когда у меня устают руки, я плыву с этой подушкой в руках только ногами и меня хватает всего на раз 5 проплыть туда-обратно ,потому что ногами надо же ещё плыть быстро и при этом сильно отталкиваться.😳 Чтобы был эффект . В общем,у меня накачались ноги 😂😂 я рекомендую всем 🤗
Таня ·
Мама сына-младенца
Я тоже в бассейн ходила в положении. Из одного меня даже выгнали,когда было 32 недели. Побоялись наверно,что рожу там😀
Светлана·
В ожидании первенца
А я буду сидеть и завидовать 😦
Мне бассейн не пошёл к сожалению. После 20 минут плавания (я бы даже сказала хождения в воде) такие боли были, думала если не умру, то рожу точно. Потом весь день больно было😬 а так хотелось плавать. Наверное надо было раньше начинать 😩🙄
Камилла·
Мне не пошёл бассейн( нанюхаюсь хлорки и потом фигово
Любовь·
Мама сына (1 год)
Несомненно, бассейн имеет кучу плюсов)))) я тоже любила поплавать, надо возобновить, а то запустила себя.
Сейчас, правда, на море мы, но тут плавать не получается, тк одна с ребенком, а с ним не поплаваешь сейчас в таком возрасте))
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Бассейн реально очень круто при беременности, особенно если плавать правильно,с дыханием,это очень и очень полезно как для мамы так и для малыша
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@kozhevniksa может и я на большом сроке уже так не смогу конечно
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@olgaolga26 @uapscheee воооот, я прям с дыханием правильно плаваю, как я раньше его так не ценила 🙈 мой ребенок сейчас на море с бабушками ,но в бассейн с ним никак не вариант, так как мы можем с ним заниматься только в том,который по пояс мне😬 я могу с ним быть до 3 лет только в таком ,то есть с ребенком не поплавать конечно . Получается, с ним отдельно ходить, а потом самой отдельно .
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@ly_kamilla я не чувствую запах хлорки😳, спрашивала,говорят, там какая-то другая очистка,но хлорка присутствует по их словам тоже конечно
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@neste_nastya я там уже спец.пляс присмотрела на большой срок,который на воде держит 😂
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
@lena_elena а если ребенка с тренером оставить,а вы сами по себе?)
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@olgaolga26 там у него в группе 10 человек занятия,по факту там человек 5 и теперь у меня же два ребенка будет, получается групповое за двоих детей,но на каждого должен быть взрослый. В том бассейне, в который я хожу,вообще нельзя детям до 7 лет плавать никак. А в другом ,где детский ,они с 3 лет разрешают в обычныц бассейн с ребенком
Светлана·
В ожидании первенца
@lena_elena, ну организму привычному наверное проще будет ... я то не плавала с начала беременности ни разу, а тут пошла))
Екатерина·
Мама дочки (9 лет), беременна (29 нед.)
Бассейн это тема!
Я месяц назад начала ходить на тренировки доя беременных, за 3 недели прибавка 450гр, считаю что благодаря тренировкам, но у меня еще 2 силовых в неделю.
Единственный минус бассейна- обостряется молочница....