Девочки,подскажите ,пожалуйста ,какие витамины вы пили во время гв?Постоянная усталость,хоть с…

Девочки,подскажите ,пожалуйста ,какие витамины вы пили во время гв?Постоянная усталость,хоть с ребёнком никаких проблем,выпадают волосы и тонкие ногти,кожа ужасная,сыпь.Во время беременности было все идеально!👍🏻😊Проблем со здоровьем нет.Гормональное,наверное..Пила Элевит ,но как-то не особо заметны изменения сейчас.А при беременности ещё и рыбий жир,жидкий кальций и фолиеву кислоту!Была бодрая и красивая)Говорят,что рыбий жир нельзя,янтарную кислоту тоже,кальций не знаю,Шатавари месячные вызывают..Короче,чем спасаетесь????