Все можно, ем все, смотрите Нину Зайченко и читайте умные книги

@anastasiamakovich но иногда могла и так покушать если очень хотелось но что бы уже полноценно пообедать тем что нравиться я после месяца начала, а пока вы маленькие то лучше конечно придержаться. Да и вообще как мне сказал один врач нужно кушать то что и ели во время беременности и до беременности

@anastasiamakovich да в течение часа если, но лучше скушать утром если хотите что-то новенькое попробовать и если все ок в течении дня можно есть этот продукт постоянно

@anastasiamakovich, у меня мама моя как -то осталась с 4-х месячным внуком ( сын сестры), а та до этого поела черники и покормила потом мелкого. К слову он потом такими синими какашками какал , что у мамы нашей паника была. 🙈

Я где то пол года не могла понять сыпет нас на каши или сахар... Ещё хлеб думала. Все уверяли у нас аллергия , либо вообще Атопический...даже аллергию на белок коровьего молока. Закончилось отопление и прошли наши красные щёки...вот так. Это реакция нежной кожи на отопление, сухость. Это одна девушка предположила. Я сперва не очень верила, но оказалось правда. Может немного не по теме)))) но не всегда сыпет от чего-то))

@korotchenko.nina, через сколько примерно времени, может быть реакция на продукты у ребёнка

Первый месяц придерживалась так была аллергия у ребенка, но исключив всю молочку что оказывается вызывает ее. Ем теперь все подряд даже грибы уже ела и рыбы но сначала пробую выжидают реакцию тьфу-тьфу-тьфу все отлично

Я вот когда кашу на завтрак съем, всё у малышки запор, вот когда это поняла, сразу каши из моего рациона ушли. Надеюсь у вас такого нет) приятного аппетита)

@freestyle24huawei, можно, главное чтобы не свежее молоко употреблять

Первый месяц придерживалась минимальной диеты) сейчас ем все по чуть-чуть

Я не ела первые месяцы цитрусовые, грибы, газировки не пила.а так всё по немногу. Была зима, ягод не было, поэтому не знаю) только компоты варила из замороженных)
Сейчас уже давно ем абсолютно всё, и мисками клубнику уплетала, всё ок)

У меня было экс. Первый месяц было в рационе не очень много всего. Телятина, картошка, каши,

Сначала держала строгую диету, потом ела все, что хотела, разницы никакой.

Ем всё

На молочку сладкое сыпало

@anastasiamakovich я ж не знаю) просто черника крепит, а через молоко передается ребенку, проверьте, если со стулом проблем не будет, тт спокойно ешьте, реакция вашего ребенка на одни и те же продукты индивидуальна и отлична от других детей, просто ведите пищевой дневник и следите за высыпаниями и истериками

Соблюдала диету 4 месяца.
После начала по-тихоньку все есть. Ни на что не сыпало.

Я ела все и по чуть чуть. Без фанатизма

Я не кушала шоколад и все производное из него, кислое и копчёное и соленое. Классика почти все супы- они у меня простые без лишних приправ) мясо в виде шашлыка и тушенное, даже немного клубники. Любимая еда и заодно вкусняшка это сухарики с маслом и чай с молоком) итог не ела того что могло бы вызвать аллергию ( клубника max 10-15 штук со своей грядки) ребенка и не высыпала, лучше немного посидеть на сухарях чем потом ребенку лечить аллергию)))

Детское мясное пюре на хлебец и сверху помидорка))) это на завтрак. Творожок кушала, овсянку не люблю. Отварной язык в холодном виде на завтрак, в теплом к каше на ужин. Днем всегда суп с разным мясом. Я исключала гречку, чуть дуло живот, и много кого знаю такую реакцию, хотя гречку всем разрешают и советуют. А через 2 недели вводила многое уже в рацион, нас не сыпало и животик не болел. Старшего сыпало на курицу и молоко взрослое, детское норм...

Проще написать, что не ела: красное, фастфуд, соленое, копчёное, цитрусы, шоколад, сладкое... Сейчас, находясь на ГВ, уже ем всё. Но "опасные" продукты понемножку. Смотрю, чтобы сыночка не сыпало.

@magi9l, если кушать чернику только на завтрак, запора не будет?

От черники запор может быть, много не налегайте, а так всего по немного, в 1 месяц исключая аллергены самые самые типа цитрусовых и шоколада, потом просто едите и смотрите реакцию. А и молоко в чистом виде исключите на первое время, ферментов у малышей для переваривания козиина нет, могут быть проблемы с животом

Ела все что хотелось,ну естественно кроме вредного, единственное не жарила ничего только варила или тушила,у ребенка коликов не было вообще.