Девочки! Подскажите, кто что кушал первый месяц на ГВ? Не могу сориентироваться, не представляю, что…

Капусту, огурцы, цельное коровье молоко, бобовые, жареное и жирное лучше не есть первое время.

Яблоки можно зелёные, но лучше в запечёные. Так лучше усваиваются

Я ела пельмени , манты, картошку с варенным мясом , макароны по флотски и перцы фаршированные

А вообще давайте эспумизан по 3 -4 капельки раза три в день , нам так педиатр советовала

Ела все, просто в меру и вела пищевой дневник - писала продукт и реакцию. Давала регулярно укропную воду, боботик, затем плантекс. Делали массаж животика и использовали грелку с вишневыми косточками. А в колики прям в приступ давала по 5-9 капель Боботика ( так советовал детский гастроэнтеролог), отлично помогало

Все ела и ем до сих пор

Яблоки без кожуры попробуйте, с нее тоже могут газики у деток быть.

Ем все. Колик нет

Яблоки только печёные можно. Лучше потерпите без них месяц. Я каши разные варила Увелка в пакетиках. Супы без поджарки. Из молочки кефир может запоры вызывать и цельным молоком лучше не увлекаться. Хотя я зелёный чай с молоком пила регулярно

На завтрак- каши (овсяная, кукурузная, ячневая, пшено) варю на воде, немного сливок добавляю при варке + хлебцы или злаковый хлеб с маслом, можно позволить себе пару шт кураги и чернослива с чаем, но это надо смотреть реакцию малыша( нам не пошло). На обед- первое (на втором бульоне, овощи пассирую). На ужин- овощи тушеные, говядина, курица или индейка тушеная, отварное мясо, гарнир - макароны или гречка, рис стараюсь не есть (ибо крепит). На перекусы/десерт сыр с хлебцами, творожная запеканка (с бананом, клюквой, яблоком, смородиной, курагой), печеные яблоки, сушки, галетное печенье или овсяное (одна шт в день) с ряженкой, кефиром, снежком, йогурт без добавок (все должно быть наисвежайшее, двух/трехдневное крепит). Из напитков чай (черный, зеленый), компот из сухофруктов или ягод, кисель. Так же могу перекус сделать гречкой с маслом или макаронами с сыром. Ну а дальше по мере фантазии использую эти продукты в разных вариациях. Фууух, ну вроде все. Приятного аппетита 😃

@mylevega, спасибо, что всё так подробно расписали 🙏🏻😊

@lizavetka251, да кушайте на здоровье, сама не так давно в это все вникала да и до сих пор вникаю ))))

Мне тоже педиатр рекомендовала запеченные зеленые яблоки.кефиром не увлекаться.молоко нельзя.курица аллерген.банан нельзя.огурец тоже нельзя.мясо индейки говядина.макароны.гречка.сдобу нельзя

Уже с 4х мес потихоньку вводили все что под запретом первые три месяца гв.

Мне педиатр говорила с творогом аккуратней,прям чуть ли не исключить.а мне как назло хотелось сырников каждый день)))

@darya998877, ела творог, тьфу-тьфу-тьфу, все нормально было. Но я так, по чуть-чуть утром на завтрак и не каждый день) Ох, сырники это вещь))) А у меня в холодильнике кабачок лежит и мне так хочется с ним оладушек напечь, но муж говорит, что они жареные и мне по-любому нельзя 😬😅🤦🏼‍♀️

Я тоже с творогом грешила несмотря на запрет.кальций нужен.кормим ведь, малявки все соки высасывают )кстати может оладья вам можно кабачек же.не страшно.или я ошибаюсь?)ведь первый прикорм с кабачка даже начинают.@lizavetka251

@lizavetka251, а у вас какая сковорода? Я добавила масло в тесто и жарила на тефлоновой без масла!!! 👍 а у подруги керамическая сковорода, она даже яичницу без масла жарит 🤪

@darya998877, вот и я думаю, что ж там такого то может быть) Надо всё-таки попробовать чуть-чуть хотя бы)

@vesmag, есть сковорода на которой можно и без масла жарить или минимум использовать) Все же думаю попробовать)