Девочки , почему именно перед сном так горят ступни и ломит ноги ? Прям вырвать хочется 😣 Отеков нету. У кого также, чем…

По дому похожу или под воду холодную,но и то не всегда помогает(((

У меня так было обе беременности. Мне помогла аквааэробика для беременных

@karina-, мне физические нагрузки противопоказаны к сожалению ((((

У меня тянет ноги каждый вечер перед сном🤦🤦🤦 валериана в таблетках помогает уснуть

Тоже самое. До утра не могу уснуть

У меня с 20 недель ломит кости таза и ноги. Что только не пила и кальций, и магний. Нагрузка наверное просто ребёнок давит и тяжесть. Сейчас вообще стала плохо спать, мышцы таза ломит с боков. Жду быстрей, когда уже 38 недель. Глицин принимаю уже два месяца, от него хотя бы хоть сон

Мне от ломоты в ногах помогали препараты с магнием 👍

@mama02_01 я тоже без валерианы не засыпаю. Ещё перед сном ноги задираю вверх. Реально, как только начинаешь закрывать глаза, с ногами что то начинает происходить, и это раздражает очень. Может из-за отеков. Пишут что отеки голени. Или нагрузка. Тоже спрошу у гинеколога, может магний начать , попробовать.

@oreshina.a я пью магний с кальцием Солгар, и мне кажется толку ноль. В первую беременность тоже самое было, из-за этой херни раньше трёх не засыпаю 🤦🤦

@mama02_01 капец. То есть это есть и никуда не денешь.😱

@oreshina.a, попробуйте носить компрессионные чулки!

Скорее у вас есть расположенность к варикоз у , у меня так . Вечером держу ноги в тазике с прохладной водичкой потом надеваю чулки капроновые обычные снять можно через 30 или 1 ч.

Так же мучаюсь. Есть склонность к варикозу. Ноги обливаю ледяной водой в течении дня, а перед сном мажу кремом лошадиная сила охлажлающий и только после этого могу уснуть.

@gazizovayana, @mukminova-milyau, ага я тоже перед сном сначала водой ледяной обливаю, а потом кремом мажу, хоть как то спасает . А вы от варикоз что нибудь пьёте ? Как вы об этом узнали ?

@k456, мне нечего не назначили только компрессионные чулки . Но в такую жару их не поносишь иногда ночью перед сном надеваю

@klenisa86 мне действительно их сказал гинеколог носить . А я такая да типо зачем и так норм. А вес 80 кг и растущий плод наверно делают свое дело

@oreshina.a, мне они очень помогают уже вторую беременность! Без Них к концу дня без ног, а с ними к вечеру ещё кучу дел готова сделать, кайф! Жара была не носила, дошло до отеков ((( сегодня прохладно вот натянула с утра, посмотрим к вечера результат 😊

@k456 ничего не пью. У мемя и у мамы и папы варикоз, при беременгости немного проявился и тромбофилию нашли.