Девочки,это какой-то капец!Прям крик души!Когда уже вес уйдет?!После дочки все как -то равномерно сходило.А сейчас еще и начала прибавлять.Сын на смеси уже почти месяц,месячные ...

Question

Девочки,это какой-то капец!Прям крик души!Когда уже вес уйдет?!После дочки все как -то равномерно сходило.А сейчас еще и начала прибавлять.Сын на смеси уже почти месяц,месячные уже пришли,значит гормональный фон приходит в порядок а вот вес нет(
Как не гляну тут все такие красотки подтянутые.

Катерина · Answer

@okrul.natalia бегаю неделю,но результат пока не виден(как раз месячные пришли и меня подраснесло)

Галина · Answer

Надо наладить питание. Если зверский аппетит, то бег и упражнения не помогут. Питайтесь чаще, но меньше порции, больше пейте воды. Научитесь отличать аппетит от голода, и голод от жажды.

Наталья · Answer

@mamakatjado4amila а давно бегаете? Сколько по времени? Кардио надо делать от 40 минут, 30 минимум. Иначе эффекта ноль.

Катерина · Answer

@okrul.natalia при этом +1,5 кг за неделю(((

Катерина · Answer

@annshpakova кстати аппетит зверский стараюсь держать себя в руках ,но иногда срываюсь.

Катерина · Answer

@okrul.natalia сейчас бегать стала,пробегаю по 1,5 -2 км прка что.+небольшие упражнения.

Юлия · Answer

Тоже жду возвращения прежней фигуры😓😓😓

Анна · Answer

От питания многое зависит)

Наталья · Answer

Ну, на гв, конечно, проще прийти в форму... а спортом занимаетесь?

Лучший комментарий

Комментарии