Попробуйте семечки, молоко, боржоми-это то что мне помогает) из препаратов от вздутия и не сильной изжоги помогает ренни, если очень сильная, то Гевискон для беременных в саше суспензия. Моментальный эффект
Сначала пила молоко помогало. Выпивала целый стакан 🤢 потом мне подсказали молоко заменить сметаной, всего столовая ложка, а эффект как от молока😁. Так и спасалась