Пост полезностей при Б (для себя) Что мне помогло.

1.Кровь из носа(аскорутин 2 недели)

2.Насморк(луковая инголяция)

3.Горло, простуда(полоскание:сода, соль, йод, обильное питье, лизобакт рассасывать 4таб/в день, липовый чай)

4.Для профилактики от запоров (на ночь чернослив+курагу залить кипятком и утром натощак съесть и выпить отвар, отруби рекицен РД )

5.От отеков (пакетик бруснивера заварить в чашке и пить в течении дня, контрастный душ, ноги кверху держать, арбуз,массаж ног)

6.От изжоги (Ессентуки 4, не ложиться спать 3 часа после еды).