Всем привет как дела мамочки кто в положении лёгкой беременности, кто родил здоровье вашим…

Считать калории. По формуле высчитайте в интернете сколько нужно для поддержания вашего тело калорий в день и прибавьте сверху 200. Будете по тихой набирать

Кому что😃😅. Я до родов весила 55 кг , набрала при беременности 15 кг, после родов 60 кг . Мне надо скинуть 🙈🙊

Кушать больше булочки мясо жаль что молочку не кушаете

У меня то же самое было. Была 43 (сама по себе я небольшая), после родов где-то 37-38,хотя ела нормально. Говорили, что малыш все из меня высасывает. Потом наладится

@tatyana.2042008 пока нельзя.у меня ещё проблема я не ем сладкое с детства

@danafoxy спасибо а то страшно так одни кости

@zhan3334 поделитесь

Не надо для того, чтобы поправиться, есть много булочек, конфет, кфс и прочее говно. Пытайтесь правильно и все.

@dumsulrimrus ок спасибо за совет

@danafoxy ок спасибо

Вы издеваетесь. Здесь все худеют...😉

@almusha0202 не знаю так страшно на себя смотреть

Вы на гв?

Да я кормлю грудью может поэтому

@vv-mouse ок спасибо

А я наоборот мечтаю весить 48 кг🙊🙊🙊🙈🙈😅

А рост у вас какой!? У меня вес тоже 47-48кг при росте 163.. кожа да кости, тоже хочу набрать, но когда набираю то все в щеки но не в тело)))

@umm___anisa у меня рост 178

У меня такая же история, забеременела 53 кг (рост где то 165), прибавила 16, сейчас вес 46-47 кг. Просто не ем сладкое и хлеб. Все говорят что слишком худая, но мне кажется все отлично, можно конечно кг 2 набрать и будет идеально. И все ругают меня, якобы я худею. Но я всего лишь начала правильно питаться и заниматься спортом (иногда холтурю))

Блин ну как так 😅 а я не могу похудеть 😣

тоооже самое. от булочек и т.д целюля на ляжках(

тренер при беременности говорил ешь белки ( яйца,куриная грудка и т.д) и нарастай мышцы .упражнениями и гантельками. можно ттолько так.

ускоренный обмен веществ ...тут ничего не поделаешь

Блин мне бы ваши проблемы, нам 1 месяц . При беременности набрала около 17 кг. Скинула всего 7 кг после родов, сейчас вешу 67 кг. А до родов весила 57 кг. Вообще все очень плохо :(

Ой вот у меня тоже 47 стоит. Мне не нравится. Лицо похудело, и я стала выглядеть старше😭. Щеки пропали. Фраза « что то ты похудела» не радует. Ем все. Грудью не кормлю уже 3 мес. Но с материнством стала много волноваться и нервничать по поводу и без. Связываю ещё с этим 🤷🏼‍♀️ Рада, что не одна такая,оказывается 😂

@a.adambekova ну для меня это проблема я даже не фоткаюсь потому что одни кости

@efa072 взаимно

@efa072 да меня это тоже не радует одни кости