Утром омлет, творог, каша (из хлопьев овсянки гречки), если лень то растворимую завариваю. В обед суп тот который готовлю всей семье, или отвариваю отдельно мясо с картошкой, капустой, брокколи. Полдник пюрешки фруктовые, йогурт, яблочко могу потереть. А ужин каша растворимая. Ну в перерывах между едой у нас гв. И перед сном тоже