Мамочки, что вкусненькое готовите на ГВ, что то совсем ничего придумать не могу🤔Вот брокколи кто…

Не броколли конечно,

запекала рыбу в сметане с зеленью и сыром..

#питание_кормящей_мамы_мой_опыт

@anna_mokhova, а какую рыбку кушали?

@kate555. Самый обычный хек, но можно я думаю любую, какая нравится..

Обмажте хорошо сметанкой, чтоб не сухая была и в микроволновке

Вареники 🥟 не деликатес конечно, но какое ни какое , разнообразие )

@svetlanka709, о , о них я даже и не подумала, у меня есть с вишней, но наверное лучше не рисковать, а вот с картошкой можно попробовать)

Вот брокколи для ребёнка делала, съела, хотя капусту не любит вообще)))

@behterolha, вот и я что то такое хочу, вы отваривали сначала брокколи, потом в духовку?

@kate555., нет, яйцами забила и на сковородку под крышку, потом сыром тертым посыпала. Посолила поперчила и все. Ну брокколи варила перед этим, только цветочки, ствол выбросила, так ничего и не придумала, что с ним делать🤷‍♀️

@kate555., я уже пробовала с картошкой , все хорошо) ещё хочу с творогом попробовать )

Баклажаны 🍆 с сыром запечённые

Можно кушать картошку))) главное нельзя фрукты которые аллергенные и овощи. Когда я была на гв, мне все говорили, нельзя кушать все что красное. Первые месяца 3((( молочку тожеинадо с осторожностью употреблять. У меня малой воспринимал нормально, а у некоторых были колики и сыпь. Кушать надо все с осторожностью. Жаренное нельзя, жирное, копченное, газированное, шоколад нельзя. Попробуй ленивые варенички) если любишь творог.

@kate555., и с творогом вареники можно) а ещё нашла пельмени с индюшатиной домашние. Ещё можно куриный плов) или на говядине. Мясо с картошкой и овощами в духовке