Как справиться с диастазом после родов?

Question

Девушки, кто столкнулся после беременности и родов с диастазом? Насколько сильное расхождение мышц у вас было/есть? Что с этим делали/делаете (только операция или может кому помог какой-то специальный комплекс упражнений?). Может кто посоветует специалиста, который помог. Спасибо!

Maria Zhulyk · Answer

Тейпы класс 🙌🏼 но этого мало, есть комплекс! Юлия Панкова ведёт курс послеродовое восстановление, он лайн, найдите у неё 9 го только начался курс, может ещё возьмёт вас в группу)
Очень советую, она хороших специалист.

Ольга · Answer

@valery.luk тейпы можете купить в мед.технике..и в интернете кучу видео о тейпировании при диастазе

Ольга · Answer

Прием у Оксаны 350 грн час ..она приезжала,с ребенком ,как Остеопат поработала и живот сделала .

Ольга · Answer

Я тоже делала тейпы у Оксаны..она приехала ,один раз показала, ходишь с ними неделю -две ..и переклеиваешь,мне потом муж сам клеил..сейчас начала вакуум по утрам ..1.5 было в начале, сейчас меньше ,надеюсь, что скоро уйдет ..а если 3-5 пальцев - Это только к хирургу наверно..

Ната · Answer

Я столкнулась. Помог остеопат и тейпирование.

Valery · Answer

@lena.nik спасибо))) часто слышу о тейпировании, нужно попробовать)

Лена Николаенко · Answer

@valery.luk лучше уточнить у Оксаны, я ходила на курсы в Аист и была для меня другая цена.

Valery · Answer

@lena.nik а подскажите по стоимости, пожалуйста

Антонина · Answer

Говорят хорошо помогает вакуум, в интернете много видео есть как правильно делать и многим помогает

Лена Николаенко · Answer

@chanterelleanna ну это на грани, у меня было полтора, увеличилось до двух, прошла курс тейпов, теперь меньше одного, сейчас еще делаю упражнения длч закрепления результата

Анна · Answer

@lena.nik блин, я думала 2 пальца это норма (((

Лена Николаенко · Answer

Был диастаз в два пальца, прошла курс тейпирования, диастаз ушел. Тейпирование и массажи делала специалист Аиста, Оксана Гордиенко

Как справиться с диастазом после родов?

Лучший комментарий

Комментарии