Девочки , подскажите , что делать ...что то наш режим пошёл по одному месту 😔😔😔😔. Не знаю как быть ,…

Девочки , подскажите , что делать ...что то наш режим пошёл по одному месту 😔😔😔😔. Не знаю как быть , как восстановить его . Когда просыпалась в 9 утра все было хорошо , но теперь стала просыпаться в 10-10:30 и на первый обеденный сон уходил в 1-1:30 .... и спать стала по примерно два часа .... соотвественно вечерний сон не раньше 6-6:30 😭😭😭😭. И спит до 7:05 где то ...... в ночь уходит в 11 и то качать стала по 30-40 мин . Раньше такого не было 😭😭😭😱😱😱 стала очень плохо уходить в ночной сон и поздно не знаю что делать ..... сегодня разбудила раньше все равно все пошло по жопе.... и да ещё , вообще как будто подменили ребёнка , стала капризная ..... плохо ест , даже не то , что плохо , а с капризами , приходится развлеать .... раньше не было такого