Покидайте рецептики которые можно при гв)) Ну вымысле что бы все ингредиенты можно было во время…

Обычная домашняя еда, что и до/во время беременности

Я делала плов, картошку с мясом тушила или запекала, гуляш делала, щи, супы, на завтра каши, рыбу тоже запекала или полутушила. Ну короче просто не жарила, специи не добавляла, солёное, мариновоное не ела.. Обычное пп, грубо говоря, но без аллергенов ( сына на все сыпало, может у вас проще будет)

@shanti_sar, спасибо) дай бог что бы все ели))

@2maria6, спасибо) я надеюсь и нам повезёт) и мы так же будем

@katya.khambekova64rus спасибо) мне это не доставляло дискомфорта особо)) хотя люблю вкусно покушать

Можно все, только аллергены с осторожностью вводить

@katya.khambekova64rus самый простой рецепт: ешь все, что ела раньше. Ни в чем не отказывай себе.

Рекомендуется исключить всякие чипсы, фастфуды, копченлсти и то где состав как простыня.

@julia_konsultant_gv, спасибо) ну ветчину из индейки я уже пробовала. Тьфу тьфу))

@katya.khambekova64rus главное, что бы там хоть немного индейки было😂

@julia_konsultant_gv, неее, папа мой купил) а он прям вчитывается сейчас )) да и цена ох на ветчину то)) ну главное что ввела )) и хоть как-то буду баловать себя)))