Мама дочки (2 года)

В каких продуктах содержится витамин А Витамин А в форме ретинола содержится в следующих продуктах 🔸животного…

В каких продуктах содержится витамин А Витамин А в форме ретинола содержится в следующих продуктах 🔸животного происхождения: Куриная, говяжья и свиная печень; 🔸консервированная печень трески; Икра белуги зернистая; Желток яиц; Сливочное масло; Твердые сорта сыра; Жирные сорта мяса и рыбы.

🔸Витамин А в форме каротиноидов содержится в следующих растительных продуктах: Морковь; Петрушка; Сельдерей; Шпинат; Черемша; Шиповник; Красный болгарский перец; Лук-перо; Салат; Абрикосы; Тыква; Томаты. Для четкого и быстрого понимания, имеется ли в данной конкретном растении витамин А, можно пользоваться простым правилом – каротины содержатся во всех овощах и плодах красно-оранжевого цвета. Поэтому если овощ или плод окрашен в такой яркий оранжевый цвет, то он точно содержит витамин А в форме каротинойдов

✔️Улучшают рост и развитие клеток всех органов и тканей; ✔️Необходим для нормального роста и формирования костей; ✔️Необходим для нормального функционирования всех слизистых оболочек и кожного эпителия, поскольку профилактирует гиперкератоз, чрезмерное слущивание и метаплазию (раковое перерождение клеток эпителия); ✔️Обеспечивают хорошее зрение в условиях; ✔️Улучшает состояние волос, зубов и десен; ✔️Улучшает рост эмбриона, способствует правильному формированию и развитию различных органов и тканей плода; ✔️Усиливает образование гликогена в печени и в мышцах; ✔️Увеличивает концентрацию холестерина в крови; ✔️Принимает участие в синтезе стероидных гормонов (тестостерон, эстрогены, прогестерон и др.); ✔️Профилактирует развитие злокачественных опухолей различных органов; ✔️Регулирует иммунитет. ✔️Витамин А необходим для полного протекания процесса фагоцитоза. Кроме того, ретинол усиливает синтез иммуноглобулинов (антител) всех классов, а также Т-киллеров и Т-хелперов; Антиоксидант. Витамин А обладает мощными антиоксидантными свойствами. В списке перечислены эффекты витамина А на уровне органов и тканей. #мамакокосика #интересное

Витамин А, кто смотрел передачу?! Беременным нельзя 😱приводит к уродству плода! Говорят -Выкидывайте витамины где входит…

Витамин А, кто смотрел передачу?! Беременным нельзя 😱приводит к уродству плода! Говорят -Выкидывайте витамины где входит в состав витамин А, так же нельзя печень! Кстати в первую беременность и после пила витамины где есть вит А и слава Богу - все хорошо! Но вот все равно теперь пить не буду (((

Эндометриоз: причины, симптомы, лечение и профилактика

Великий и ужасный эндометриоз… ⠀ Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани. ⠀ Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания очагов)😢 ⠀ ⚠ В последние годы появились данные о возможном перерождении очагов эндометриоза в злокачественный процесс❗ ⠀ Степень распространения эндометриоза можно определить только после оперативного лечения (лапароскопия). ⠀ Виды эндометриоза: ➖Генитальный (эндометриоз матки, яичников, шейки матки и влагалища, ректовагинальной перегородки) ➖Экстрагенитальный (тазовая брюшина, кишечник, др.органы) ⠀ Сейчас выделяют такие теории появления заболевания: ✔ Генетическая — наличие генов предрасположенности ✔ Имплантационная-Ретроградная менструация — заброс крови в полость малого таза через маточные трубы во время менструации ✔ Метапластическая, эмбриональная — стволовые эмбриональные клетки по каким-то причинам превращаются в эндометриальные вне полости матки (например, эндометриоз у девочек допубертатного периода и даже у мужчин!(редко, но встречается!)) ✔ Гормональная — эндометриоз эстроген-зависимое заболевание ✔ Иммунологическая — дефекты Т-клеточного иммунитета ✔ Сочетанные факторы — появление эндометриодных очагов возможно при наличии совокупности различных факторов ⠀ Безусловно, одним из ведущих факторов является повышенная выработка эстрогена, прогестерондефицитные состояния! ⠀ По данным различных авторов в современной медицине всё большее внимание уделяется связи соматической патологии с функциональным состоянием нервной системы, а именно её вегетативного отдела. ⠀ ✅ Виды лечения эндометриоза: ⠀ 1 ⃣ Гормональное: 🔸препараты прогестерона, самый эффективный — диеногест; 🔸препараты, выключающие менструальную функцию, аГн-РГ (например, диферелин); 🔸при легком течении возможен прием КОК, применение внутриматочной гормональной системы «Мирена» ⠀ 2 ⃣ Хирургическое: 🔸лапароскопия (удаление эндометриоидных кист, очагов на брюшине, кишечнике, мочевом пузыре и т.д.) ⠀ 3 ⃣Доказательно❗ Психоневрологическая коррекция и немедикаментозное лечение: 🔸занятия йогой 🔸акупунктура 🔸психологическая коррекция (занятия с психологом, техники релаксации, арт-терапия, аквааэробика и пр.) 🔸физиотерапия после оперативного лечения — помогает для профилактики рецидива спаечного процесса 🔸питание, коррекция нутритивного статуса ⠀ Также есть новые исследования по коррекции рациона питания и применении нутрицевтиков при эндометриозе. Рассказать⁉ 😏 ⠀ Что вам хотелось бы узнать по этой теме? Кто страдает от эндометриоза?

В каких продуктах содержится витамин А Витамин А в форме ретинола содержится в следующих продуктах 🔸животного…

Витамин А, кто смотрел передачу?! Беременным нельзя 😱приводит к уродству плода! Говорят -Выкидывайте витамины где входит…

Эндометриоз: причины, симптомы, лечение и профилактика

Почему выпадают волосы у женщин: причины и как остановить

Мазала маску ночную на лицо с ретинолом , потом вспомнила , что там ретинол ( витамин А) почитала в инете , пишут , что…

Даёте ли деткам аквадетрим? Для чего он необходим? У нас маленький родничок, может ли от витамина д он быстрее…