Поделитесь своими ритуалами на дневной сон 😴

За 30 минут до сна зашториваю шторы и играем во что то спокойное. После кладу в кравать включаю классическую музыку , глажу целую и ухожу. Иногда встаёт часто, тогда кладу на бочек

@pogarelseva, моей так не пойдёт,будет дрыгаться.а потом плакать в итоге

У нас только прогулка. Или редко- кладу с собой, даю грудь, глажу по спинке

Ритуал на дневной и ночной сон должен быть похож. Он даже модет быть один. Длительность ритуала не более 5 минут. Он должен быть такой что бы его можно было взять собой @pogarelseva игры это не ритуал . Но то что спокойно играете за 30 мин это правильно что делите ВБ на активное и спокойное .

@mary0786, у нас ночной это купание,еда и в кровать. Как и у многих. Днём я ж не буду ее купать,поэтому не канает

Падаю на кровать, типа сплю)

@nadishalowe купание, еда и кровать это не ритуал.

@nadishalowe https://www.instagram.com/sonmalysha.ru/

Рекомендую пройти у нее курс паспорт . Или хотя бы почитайте у нее информацию.

@mary0786, в любом случае,в ночь это работает. Интересует дневной сон

@nadishalowe продумайте стишок или песенку .и рассказывайте ее ток перед сном. Носите на ручках и поцлк песню, гладьте по голове .

Задергиваю шторы, глажу щеки-брюшко-ноги-руки и кладу в кроватку

Моя юла сейчас, укладываю тогда когда устанет совсем, иначе невозможно, на руках выгибается, в кровати сразу ползает. В итоге когда устанет, я беру ее на руки, накрываю легким пледиком вязанным, она любит его обнимать и на глаза надевать, слегка покачиваю или вообще сажусь на диван и жду когда на руках уснёт, потом перекладываю в кровать на бочок. Днём ещё подсчитываю время сна и гулять в это время иду. Там сразу засыпает если сытая.

@sherman_karina, и прям засыпает? Через какое время

@nadishalowe, сразу. Я учила по трейси хогг «секреты высыпающейся мамы»

@nadishalowe, ну может 5 минут повертеться