Чем вы питаетаетесь на ГВ?)

👂

да всем, кроме всякого дешевого биомусора 👍🏻

Всем питалась как обычно 👌

Питалась гречей, цветной капустной, кашами (но молоко 1:1 с водой), не ела сладкое, меньше мучного и из фруктов только яблоки. Была такая диета первые три месяца. Зато в форму до родов вернулась за месяц👌🏽

@tatiana_luna, я уже вроде все кг лишние скинула, осталось живот подтянуть😬

@anastasiya037, я то 22 набрала с Макаром🙈 живот тоже очень быстро ушёл, к лету вообще худышкой была

Питание помогало на гв и лактобактерии, плюс массаж Макару и препарат от колик

@tatiana_luna, что за препарат от коликов?

@anastasiya037, посмотрела, саб-симплекс принимали долго, хорошо помогал.. и ещё вечерняя прогулка помогала уснуть на всю ночь. Вы не перепутали день с ночью?

@tatiana_luna, не перепутали. Сегодня попробуем вечером погулять. Но он требует есть ночью 😬

@tatiana_luna, а лактобактерии во сколько давала?

@anastasiya037, ночью есть новорождённому - норма) у меня Макар до года по ночам ел, прямо во сне, хотя сон с рождения спокойный.

А лактобактерии я себе давала)) врач посоветовал)

@tatiana_luna, вот этот йогулакт?

Или лактобактерии в порошке которые?😬

@anastasiya037, я йогулакт пила курсом

@tatiana_luna, тоже пью его)

@anastasiya037, тёплую ванну делаете вечером?

@tatiana_luna, да)

@anastasiya037, тогда все пройдёт) все детки этот этап проходят