Девочки, как вы возвращались в добеременную форму? Я не могу перестать есть😢чувствую себя слоном🐘

Что-то Вы быстро хотите вернуться в форму, малыш еще маленький. Я жру до сих пор😂 Но вес как в беременность у меня ушел так и не вернулся. В общем я стройнее себя до беременности на 13 кг🙈

@lelya27, да хотя бы начать вес терять, а то жру как слон( вроде после рд скинула пару кило, так за два дня они обратно вернулись и даже больше🙈

@_oksa007_ Вы на ГВ?

@lelya27, да

Правильное питание и часа 3-4 с коляской гуляла, но я много не набирала за беременность))

@ginger55, я многовато набрала( у нас пока не получается долго погулять, не спит на улице и хватает его на час максимум

@_oksa007_ а мне есть некогда было первые месяцы сын просто на мне висел,а я по неопытности даже когда спал не всегда могла его оставить. Поэтому еда редко и + диета при ГВ. Потом когда адаптировалась набрала немного. Теперь сын пошел и покоя нет вообще он бегает и я за ним ну и уборка раз 300 в день поэтому и худею

@lelya27, вот на мне тоже весит, но я успеваю поесть, либо с ним на руках)

Не спешите, гормоны нормализуются и вы легко вернётесь в свою форму. Все так хотят моментально похудеть, хотя наедается и набирается это все все 9 месяцев. Мне удалось похудеть только к году ребёнка, при чем очень комфортно и легко. Хотя до этого чего я только не делала 🤪

Начинать день со стакана воды, пить ее в течение дня. Хотя бы частично правильно питаться, сладости заменять полезным сладким, например съесть пару фиников или фрукт, подпишитесь на мотивационные странички , там обычно есть и пп рецепты

@_oksa007_ сестра мужа после завершения ГВ очень похудела. Она стала еще тем кабачком 😱 Может и у Вас прокатит, главное немного воздержаться от большого количества сладкого и жирного ну и стараться ночами не есть

@lelya27, ночью не ем, жирное тоже, а вот без сладкого не могу(

Да какая форма) залило гормонами🙄. Скоро начнет нормализововаться. Через неск.месяцев можно тренить начать..

До полугода вообще не делала ничего в прошлый раз и в этот раз тоже не буду. Такие меры череваты для моей психики. Побуду на размер больше временно. Ничего страшного в этом не вижу!

@nika-sofia, ладно бы на размер, тут как бы не на все 3) не одни джинсы не налазят, даже те которые были большие на пару размеров)

@_oksa007_, у меня не осталось ни одной футболки по размеру, ни то что штанов! Потратила деньги, купила новый гардероб и живу спокойно)

У меня тоже вес стоит, что бы я не делала. +15 не дают мне покоя. Все говорят забить, а мне так тяжело(((

@leshuk.ira, вот и мои +15 меня угнетают(((

@_oksa007_ меня муж ругает, говорит ничего страшного, а мне за себя стыдно. Я просто 3 года назад похудела на 25кг и тяжело морально опять стать большой )))

но это однозначно стоило того)))

@leshuk.ira, такая же история, похудела 2 года назад на 10 кг, а сейчас стремно, что я ходящий жир

@_oksa007_ ох вы моя родная душа))) хоть кто то меня понимает)))

@leshuk.ira, я думаю нас таких много)

Через полгода только вернулась. А через 8 мес меня ветром сдувало. Кошмар.

@_oksa007_, у меня только сейчас вес тронулся, до этого и пп и спорт ни кг ни скинула, потом психанула и ела много, опять же ни кг не набрала. А вот несколько дней назад заметила что начала худеть, при этом ни чего не делая. Так что действительно, потерпите, гормоны придут в порядок и начнёте худеть)

@belyakovaanna, ох поскорее бы🙏

До сих пор 6 лишних килограммов (

А что делать нам кесаренным- тренировки под запретом, живот висит, у меня ещё диастаз почти три пальца. После родов по бёдрам в до беременный размер недели три назад начала входить, а вот из-за живота ничего не могла застегнуть толком(((. Начала недели две назад вакуум делать и планку, улучшения есть, штаны начали застегиваться, с трудом но все же!!!

@olgakargina09, я на счёт живота не переживаю, он быстро уйдёт, сейчас то живот остался только из за того что наела. Спортом мне вообще лень заниматься, хоть и можно