@snezhana-ognyanova курица 🐔 или говядина, варю на втором бульоне, труда картошка, моркови, цв. Капуста или брокколи или тыква или вермишель. Кабачок можно
@snezhana-ognyanova я уже на глаз. Но думаю каши где то гр 170 делаю, иногда не доедет. Бифи… этот грам 100,120 наверное выпивает. Суп 🍲 наливаю половника 1,5 2, но не доедает часто. Творог 100 гр и баночку пюре.