Подскажите как похудееть?😔вроде и ем мало и занимаюсь по аозможности дома, а ничего не меняется уже сколько времени, муж постоянно говорит худей худей,я обьясняю что делаю все возможное, мы на ив
Лучший комментарий
Комментарии
Сейчас лето, много овощей и ягод с огорода) очень легко похудеть. Ничего не есть- не есть правильно. Можно питаться овощами и мясом на пару например.исключить картошку, глютен, сахар.Я каждый день начинаю с зеленого смузи, в течении дня смузи, курицу или индейку вареную. Не ем мучное сладкое, чай кофе без сахара. И до беременности кушала так всегда)
Как бы это не звучало, но начните правильное питание. Ничего не есть - это не про похудение, а про здоровье. Отказывайтесь постепенно от не нужных продуктов, если сразу сложно. Включите тренировки Джилиан Майклс.
Рано ещё... Организм не может так быстро сбросить! К году
@glayamayer41, ну мужу по тактичнее бы быть с женой , которая родила недавно совсем , уф мужики. А по поводу питания- нужно есть пять раз в день минимум маленькими порциями и правильную еду можете в инете посмотреть примерное меню на каждый день
@bunny_me я итак уже не ем почти, один раз довела себя, лежала как овощ без сил, и дома тренируюсь как только могу, нет результата, муж уже достал пилить что я похудеть не могу😣
@glayamayer41, тогда наладить питание и заниматься спортом активно , других каких то чудесных вариантов то и нет ☹️🤷♀️
Я похудела , когда ребёнку было 5 месяцев, с молоком грузным много калорий уходит, ела как обычно
@olikpush нет, смесь, от стресса молоко пропало
У Вас ребеночку ещё 3 мес!! Успеете, похудеть, вы грудью кормите?
3 месяца всего прошло,а если муж такой умный,пусть сначало сам человечка родит,потом умничает