Сыну 18того 8 мес, а у нас полная ерунда с режимом...он спит днём 4 разв по полчаса и я никак не могу отодвинуть сны((
Как уменьшить количество, но увеличить качество? Мамы деток такого же возраста поделитесь режимом! Спасибо 🙏🏻
Комментарии
@yuliasavenok, спасибо! Только что нашла на Флибусте) уже качаю)
И тут я предложу книжку ,,секреты высыпающейся мамы,,))) могу выслать на почту
@darin607 утром когда как...я не от просыпания отталкиваясь...встал в 9 значит спать не раньше 11.30...как минимум 2.5 - 3 часа после пробуждения....поспал 1.5-2 часа например до 13.00 значит спать не раньше 16.00
@darin607 ну вот в 8 до 9.30 потом 13-15 и вечер 18-19
@victoriya.nova, @my_miracle, во сколько просыпаетесь и во сколько сны? Спасибо!
У нас уже давненько 2 сна. Когда не идут зубы - по 2,5 часа, а сейчас у нас как раз зубная тема и спим максимум по часу 🤪
Я перевела на 2 сна....по 2 часа...как ?... не давала спать...гуляли...играли...а я терпела....пила валерианку...и за неделю перешли
У нас так было. Когда начал активно двигаться все наладилось. Сейчас 1-2 сна по 1,5 часа
У нас обычно три сна, один полтора два часа , остальные по полчаса по часу,меня это устраивало) но последние два дня он спит по пол часа три раза ,и это меня вообще не устраивает,еще и ночью часто просыпается....короче она какая то 😂