девочки, у кого детки в возрасте 3 месяца, поделитесь какой у вас режим, когда встаете, во сколько кормите, гуляете, купаетесь и во сколько укладываете на ночной сон.
Гному 2м2нед
Выработали четкий режим. На всю организацию ушло 3-4 дня. Зато сейчас кайф. Еда-игры-сон. Пишу время еды:
08.00-08.30 и тд
11.00
14.00
17.00
20.00
03.00
Бодрствует 1час-1.10, не больше. Потом сложно уложить спать.
В общем-то все)))
На ночь, в 20.00 уходит с ритуалом. Ванна-спальник-соска-белый шум.
Днём это соска и Белый шум. Положила в кровать и ушла. Бывало такое, что не засыпал сразу, разговаривала, включала мобиль и уходила.
Підйом приблизно 6:30-7:30, але бувають збої і встає скоріше, їсть бавиться і через годину знов спати.
Активний час приблизно 1,5-2 години,їсть кожних 3 години, купаю о 20:00, ложу на ніч спати до 21:00 і спимо до ранку.
Купаємо 20:00-20:30 ,21:00-5:00 - сон в 5: 00 їсть і далі вже спить зі мною до 8 ,з 8-9:30 їсть тоді бавиться ,і в 9:30 знову їсть і перший ранковий сон до 11:30, тоді годинку бавиться і в 13:00 другий сон ,бавиться до 16:00 і ми йдемо гуляти до 18:00 і далі бавиться купання і т.д по колу,але графік час від часу коливається як йому захочеться )
В 8:00 подъём. Умываю и переодеваю. Играет с мобилем, мама завтракает) С 9:00 до 10:00 ест, спит 30-60 минут, потом до 12:00 играем, с 12-13 - ест, с 13-14 спит. С 14-15 играет. С 15-16 ест. С 16-18 гуляем. С 18-19 ест. До 22:00 спит. 22:00 - купаем. 22:30-23:30 ест, засыпает. В 4:00 просыпается, ест. Забираю к себе в кровать и досыпаем до 8:00)))
Спать ложимся в 22-23, спим до 6-7 утра, кушаем и досыпаем до 9 утра. Дальше гуляемся где-то час, спим два часа, кушаем днём каждые 3-4 часа. Где-то так, но мы на ИВ
В 5 утренний стул, кормление,сон . Подъем в8:30. За день два коротких и два длинных сна
Купание. Кушанье.21;00сон. Ночью встаю каждые 3 часа . Сама кушает не больше 10мин. Мы на ГВ
Ложится спать в 10 , в 12 кушаем и иногда в 2 ночи и в 5-6 утра
Потом дальше спать и полный подъем в 8 утра
Гуляем после 8 вечера и часов до 12 и позже ночи
Купаемся или перед сном
( Если не идём гулять вечером)
Или утром
Кормлю каждые 2 часа
Выработали четкий режим. На всю организацию ушло 3-4 дня. Зато сейчас кайф. Еда-игры-сон. Пишу время еды:
08.00-08.30 и тд
11.00
14.00
17.00
20.00
03.00
Бодрствует 1час-1.10, не больше. Потом сложно уложить спать.
В общем-то все)))
На ночь, в 20.00 уходит с ритуалом. Ванна-спальник-соска-белый шум.
Днём это соска и Белый шум. Положила в кровать и ушла. Бывало такое, что не засыпал сразу, разговаривала, включала мобиль и уходила.
С 08.00-11.00 иногда досыпает