@iryska93 как вспомню, так вздрогну

@mama_ua ну вот на нем полежу и легче станет, а то ж вообще ходить тяжело! Как то в этот раз намного раньше начались все прелести Б.

@iryska93 тогда я пользовалась. Только им и спаслась, причем где-то на 28 неделе

@mama_ua да.

При болях в пояснице подкладываю аппликатор ляпко, читала о том, что его можно. Лежу на нем сколько лежится, а затем меновазином растираю поясницу.

Это такой коврик с иголками?

@miscellany ооо можно попробовать 🙏

@oxanalitvinova18072017 в первую Б спина начала болеть где то ближе к 30 неделе и коленно- локтевая поза просто спасала, а сейчас вообще не помогает(

Меня ещё как ни странно от поясницы спасал Вибуркол.

Я не пользовалась, но мне очень помогало стоять в коленно -локтевую позу, ну прям спасало иногда