Девы, кто дышал по Кобасу во время схваток и потуг?🌚вам понрав его методика? Так раздражает смотреть…

Блин я тоже включила чтоб поучиться и вырубила, я не могу его слушать. Его и Игоря Моисеева, меня колбасит

@kitty_005, ага 😂я посмотрела минут 10, засыпаю от его голоса 😭

@mari7758, 😆😆😆

Я тоже не смогла досмотреть 🤦🏻‍♀️

Я одна не готовлюсь к родам никак😂😂

Слушала его . Не могу сказать что помогло, от боли я своё имя забыла не то что кобаса

@resnichki05, с каждым днём все больше переживаю и боюсь, смотрю и читаю теперь все подряд 🤦🏼‍♀️😆

@nelly..., так боюсь родить с разрывами 🤦🏼‍♀️ какие только ролики не пересмотрела, теперь вот Кобаса включила

@gulya.t, я посмотрела до конца первый ролик💃🏼😅 удивляюсь, как ещё не уснула 😆

Я до потуг дышала по его методике. А дальше не смогла. Ну и разрывов не избежала конечно. Пока смотрела его, так хотелось избить😬

Мне на период схваток очень помогла его методика ) во время потуг уже не соображала😂

Девочки а в чем суть методики в двух словах?) Напишите пожалуйста, если не сложно)

@yuuulichka, ну, вообще видео длятся около минут 40, но основная суть вот в чем -во время схваток нужно дышать глубоко,медленно и так же медленно выдыхать ртом) а во время потуг нужно делать резкий вдох и так же медленно выдыхать ртом)

А в момент, когда нельзя тужиться ,но очень хочется, нужно дышать собачкой)

Ну вообще лучше посмотреть конечно) он все подробно объясняет. Просто слушать его не очень приятно 🤦🏼‍♀️

@kitty-mom спасибо)))