На суп, раньше обжаривала лук с морковью , для нас с мужем. Но послед года два перестала обжарку делать , варю просто суп на всех и тоже вкусный получ)) добавляю из приправ укроп палочки , в конце сам укроп, соль в малом кол ве, сельдерей чуток, Петрушка палочки, пару горошин перца кину, и может лаврушку, в конце.

На пару, в мультиварке готовила , пару кусочков индейки филе, картошка морковка кобачок ( или цвет кап, брокколи ) Сыну ,подавала либо с оливковым маслом, либо со сметанкой))

@slonenka, ну соль, черный перчик, иногда куркуму и кореандр... вобще мы с мужем с болезнями желудка, поэтому особо ничего вредного не готовим.

@slonenka, я как то делала кобачок морковь картошка, ( лук немножко) - на тёрке , потушить , можно с фаршем, или яйцом сверху залить ,в конце))

@slonenka, а специи ему ( мужу) насыпте в готовое блюдо! )

@slonenka, я на ПП перешла пару лет назад, когда очень хотела похудеть. Сейчас опять вернулась на ПП и тоже не понимаю как я это столько лет ела😂😂

@kristy696, мой сын не атопик, но я не знаю как сделать ПП вкусным. Банки реально вкуснее получаются чем то что я готовлю из фарша и овощей.

@lesia.olesya, сын ест куски, котлеты, сушки, булку. У нас как было - он нибблер сразу отверг, а от кусков у него начиналась рвота. Так что я просто давала кусочки чего-то вкусного отдельно от еды, кусочки яблока, кусочки груши, пока не перестал тошнить. Он очень легко научился в итоге жевать на баранках. Они не такие сухие как сухари, но и не мягкие как булка. И вкусные. Покупала баранку, ножом мак срезала (баранки без мака попробуй найди 🤦🏻‍♀️).

Блины очень любим и сыр, сырники не пошли. Кефир вчера попробовал и тааак скорчился.

Морковь и лук жареные для супа не делаю, но просто лук и морковку любит.

Сегодня у мужа с тарелки стащил жареную картошку с луком, тоже за обе щеки съел.

Но мы атопики, по этому пока не общий стол, ест ПП как и я, мужу готовлю отдельно.

@slonenka, а вы кусочки едите? Я боюсь банки давать, у нас был сложный путь к еде кусочками)

@lesia.olesya, правда в банках и соль и перец и сахар есть. Вот и не знаю

@lesia.olesya, вот я устала, даю банки 🤦🏻‍♀️

@slonenka, мой тоже не горит особым желанием правильно питаться 😄 поэтому готовлю сыну каждый день отдельно 🤦🏻‍♀️

@slonenka, чеснок добавляю, а перчик редко. Если кому нужно то себе в тарелку добавляют

@alenashuvalova1994, не знаю, а перчик, а чесночок?

@slonenka, да. Я как то ни когда кроме соли ничего не добавляла. И так иногда в особые блюда какие-то специи

@alenashuvalova1994, и вы тоже без специй едите?

@lesia.olesya, вот да. Я пыталась перевести сына на общий стол, через неделю муж сказал что соскучился по жареному лучку 😂

Сыр,сметана,блины давала

Все едим месяцев с 11. Но специи почти не добавляю в еду. Кроме соли и перца

Сыр, сметана даю. Кефир детский. Специи не даю и не надо, считаю) обжаренное тоже не хочу давать. Поэтому не знаю, как люди полностью кормят с общего стола. Это надо жестко придерживаться пп) чтобы ничего жареного, без специй, недосолено

@vera__smile, какие специи в еду добавляете? Мне лень тушить, и сложно контролировать порцию, хотя ребёнок ест с общего стола нормально, я все равно предпочитаю банки.

@nastja_nastya, у меня тоже ребёнок ест с общего стола вполне. Но я делаю без специй и моему мужу это не очень нравится 😁

Все даю как раз с года. Сейчас полностью перешли на взрослый стол

Всё даю, что мы едим. Кроме жареного и жирного. Ну и фастфуда