Не могу уснуть , пульс по всему телу , живот тянет , ещё малышка активна , и этот кашель ((((( горло болит блииииин

П.С у кого с боку на бок когда переворачивайтесь во время сна хрустит кость бедренная , да ещё так громко , это нормально как думаете ?🤷🏻‍♀️🤰🏻