@ana_canary, а что нам, в декрете скучно, мы на всё смотрим внимательно 😆😆😆

@kozhevniksa, 😂😂 не думала, что кто-то будет картинку рассматривать 😅☺️

@anna_bardo, мм фитбол, спасибо, я совсем забыла, что существует такая чудесная штука)

@belchonok00700, особенно после 1го упражнения 😆😆😆

Я на фитболе занимаюсь💆🏻‍♀️ и «кошку» делаю, когда дыхательную гимнастику делаю 👍

Я сразу рожу после такого😂

самое крутое для меня фитбол и плавание. мяч помогает поднотовится к родам. проверила на себе в первые роды. но правда сейчас сил заниматься нету. думаю через пару месяцев начну

Йога для беременных, ютуб в помощь