Идёт 27 неделя как я являюсь домиком для нового человечка🏠👶 Пока ещё ничего не покупала, но зато активно отдыхаю👩‍🍳🏊‍♀️🎤📚💃💆‍♀️ Питаюсь также как и раньше, мяса не хочется, ну и отлично) Пару раз пробовала креветки за время беременности и кусочек стейка лосося, но поняла, что мне это вовсе не нужно. Каждый день кушаю фрукты, ягоды, овощи. Крупы, бобовые, орешки, соевое мясо, семена льна, тыквы, подсолнечника и кунжута, морская капуста, макароны твёрдых сортов, зелень, яйца присутствуют в каждом недельном рационе. Набрала всего 4 кг за 26 недель , сначала волновалась из-за этого , ела как ни в себя🙈 Но врач меня наоборот похвалила и я успокоилась)) Анализы ттт отличные , гемоглобин был как то даже несколько завышен, но постоянное употребление чистой воды решает такую мини проблему) Хорошо себя чувствую, даже будто лучше, чем до беременности🤔 Отёки, изжоги, запоры и всякие другие неприятности пузатиков проходят мимо меня, Слава Богу и растительной пище🙏🌱 В общем, жить на вегетарианстве можно и во время беременности👍 Просто нужно прислушиваться к своему организму и подходить к питанию с умом. Все страшилки про больных вегетарианцев это только про тех, кто ограничивается поеданием листа салата в день и картохой)) Люди всегда пугаются чего то нового из-за отсутствия личного опыта. Но всегда же можно попробовать выйти за границы своих страхов и доказать в первую очередь себе, что они не оправданы 😉 Всем отличных выходных и новых побед❤️ #алсушабеременяш